Chất tẩy rửa hữu cơ

Có lẽ ai cũng có một định nghĩa trong đầu là ăn gì ngọt sẽ mập. Vậy thì uống nước mía có làm bạn mập không nhỉ?

 

uống nước mía có tăng cân không

 

Vào những ngày nóng nực không có gì đã bằng uống một lia nước mía bỏ đá vào phải không nào. Uống vào là khiến cho cơn khát và sự mệt mỏi bị tan biến hết. Nó ngon và phổ biến đến thế nhưng uống nhiều có gây mập không nhỉ?

 

Uống nước mía có tăng cân không?

 

Trong một ly nước mía có chứa khá nhiều calo, cứ 100 ml nước mía chứa tới 269 calo. Chính vì thế nếu như chúng ta uống nước mía quá nhiều và không có sự kiểm soát rất có thể gây ra hiện tượng dư thừa năng lượng và sẽ được chuyển hóa thành mỡ và kết quả là bạn sẽ bị tăng cân. Vậy câu trả lời là có, tuy nhiên đó là chỉ khi bạn uống quá nhiều mà thôi. Không thể nhìn vào mặt đó mà chúng ta bỏ không sử dụng loại thức uống khá bổ dưỡng này.

 

Công dụng của nước mía

 

công dụng của nước mía giảm cân

 

Việt Nam được thiên nhiên ưu ái nên có thể trồng được nhiều cây khác nhau trong đó có mía. Ở nước ngoài họ thường chỉ có nước mía đóng hộp hoặc chai mà thôi, những dưỡng chất trong các sản phẩm này thường bị giảm nhiều.

 

Còn ở nước ta, nước mía nguyên chất vừa rẻ lại dễ dàng tìm kiếm. Trong một ly nước mía có chứa hơn 10 gram chất xơ tương đương 50% lượng cần thiết cho cơ thể trong một ngày. Chất xơ là một loại chất không có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể nhưng lại không thể thiếu giúp cho quá trình tiêu hóa trở nên trơn chu hơn. Ngoài ra nó còn lảm các nguy cơ hình thànhbệnh tim.

 

Trong nước mía chứa rất nhiều hàm lượng khoáng chất mà cơ thể cần thiết như: kali, kẽm, magie, Vitamin A,C,E và canxi. Nếu uống một cách điều độ thì nước mía không những không làm bạn tăng cân mà còn có tác dụng giảm cân, làm đẹp nhờ các chất chống oxy hóa, thậm chí làm ổn định lượng đường trong máu đối với những người thiếu đường.

 

Đây là một loại nước vừa có mặt lợi về thể chất lẫn tinh thần mà bạn nên sử dụng thường xuyên. Khi uống nước mía nếu có thêm nước cốt chanh hoặc quất bỏ vào thì vừa làm tăng thêm hương vị mà còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất hơn cho cơ thể.

 

Nhưng do chứa một lượng đường lớn bên trong, cho nên những ai đang có bệnh tiểu đường thì tuyệt đối không nên sử dụng loại thức uống này.

 

Cách làm nước mía

 

Cái này thì chắc ai cũng một lần trong đời nhìn cảnh các quán, xe đẩy làm nước mía rồi phải không nào. Vì nó chứa nhiều đường rồi nên chỉ cần ép lấy nước nguyên chất là đủ có vị vừa phải khi thêm đá.

 

Để tăng thêm hương vị có thể ép mía cùng với chanh hoặc tắc, nước mía sẽ ngon hơn hẳn.

 

Như vậy là bạn đã được giải đáp cho câu hỏi uống nước mía có tăng cân không rồi. Nếu như chị em nào đang thừa cân và quyết tâm giảm cân vẫn có thể uống nhưng ở một mức vừa phải thôi nhé.

Ana t/h

[ Đọc thêm: Bà bầu ăn mía có tốt không? ]

Tags: mía
Bài viết liên quan
Mình hiểu là những bà bầu có những giai đoạn rất thèm ăn đồ ngọt. Mía có thể là một lựa chọn, vậy thì bà bầu ăn mía có tốt không nhỉ?
Nhiều bạn đang gặp phải tình trạng thiết máu dẫn đến suy nhược cơ thể. Vì vậy việc tìm hiểu những loại thực phẩm để giúp bạn bổ máu, hồi phục năng lượng trong cơ thể là một điều hết sức cần thiết và thường mang lại hiệu quả cao. Bài viết này sẽ liệt kê 10 loại thực phẩm giúp bạn điều trị tình trạng thiếu máu, hồi phục sức khỏe.
Tháng 11 là tháng cuối cùng của mùa mưa ở thành phố Hồ Chí Minh, vì là tháng cuối mùa mưa nên nắng mưa thất thường. Buổi trưa thì nắng gắt đến buổi chiều thì có mưa nhẹ. Còn đối với Hà Nội nền nhiệt độ duy trì ở mức cao đặc biệt là vào buổi trưa nên với kiểu thời tiết như thế này khiến người ta dễ mệt mỏi , khó chịu, dễ mắc bệnh vì chưa thích ứng kịp.
Để có được sự tự tin nhất mỗi khi giao tiếp, bạn cần phải có một hàm răng trắng, một nụ cười tỏa nắng để tạo ấn tượng tốt với người đối diện, nói chuyện với mình.
Facebook Fanpage
Có thể bạn cần
EcoClean - Chế phẩm sinh học thông cống thoát nước
Hỗ trợ trực tuyến 24 / 7
tư vấn xử lý dầu mỡ
Xử lý dầu mỡ, tắc nghẽn đường ống
0906.960.177
tư vấn xử lý hầm tự hoại
Xử lý hầm tự hoại, khử trùng, diệt nấm mốc
0909.025.177
tư vấn sản phẩm tẩy rửa
Xử lý mùi hôi cống thoát nước
0909.692.177
Vi sinh nuôi tôm cá thủy sinh, nuôi trồng thủy sản
Vi sinh nuôi tôm cá thủy sinh, nuôi trồng thủy sản
0908.901.955
Website được tài trợ bởi thedelight.vn